Съответствие на височината: За спане по гръб е идеална възглавница с височина около един юмрук (приблизително 8–12 см); при странично спане височината трябва да се увеличи, за да се поддържа шийният отдел на гръбначния стълб в неутрално положение.
Плътност и твърдост: По-високата плътност предлага по-силна опора, но прекомерната твърдост може да компресира мускулите. Препоръчително е да изберете модел със средна-до-висока плътност (40D–60D), който е мек на допир.
Форма и дизайн: Дайте приоритет на възглавници с контурна опора за врата или зонирани дизайни и избягвайте напълно плоските модели.
